건강

[나트륨] 한국인들, 얼마나 짜게 먹고있을까 2가지 통계 [feat. 당류]

by

서구형 식습관과 가공식품의 비중이 확대되면서 나트륨과 당류 등의 과다 섭취가 문제가 되고 있습니다. 우리의 건강을 위해서도 무엇보다 이것들을 줄이는 것이 가장 중요한데요. 이들 영양소의 현재 섭취현황과 과다 섭취 시 생길 수 있는 문제는 무엇인지 살펴보고 어떻게 하면 좀 더 건강하게 먹을 수 있는지 살펴보는 시간을 마련했습니다. 나트륨 섭취현황 건강당국에서 정한 하루 1인당 나트륨 섭취 권고량은 … Read more

주부습진 vs 한포진 차이점 아직도 모르세요 1분 읽기

by

점점 날씨가 추워지고 찬바람이 부는 날씨로 변해 가고 있습니다. 이럴 때 많은 사람이 앓고 있는 것이 바로 ‘한포진’이 있는데요. 이것은 건조하고 간지럽고 수포가 여기저기 생기는 것을 말하죠. 주로 손과 발에 생기는 질환으로 주부습진으로 오해하는 경우가 많은데요. 비슷하면서도 다르고, 다르면서도 비슷한 주부습진과 한포진의 차이점에 대해서 확실히 배워보는 시간을 가져보겠습니다. 주부습진 vs 한포진 차이점 주부습진 한포진 발병 … Read more