보건증 검사 항목과 순서 유효기간 비용 등등 [발급까지 3-Step]

카페나 PC방, 음식점에 알바하러 간다면 가장 먼저 듣게 되는 질문중에 하나가 보건증이 있느냐입니다. 보건증은 음식을 다루고 깨끗한 위생을 필요로 하는 요식업계에서 일하는 분들이라면 항상 챙겨야만 하는데요. 검사 항목은 무엇이 있고 그 순서와 비용 등등을 하나씩 알려드리겠습니다. 첫 번째, 보건소 방문 요즘에는 보건증이라는 말 대신 ‘건강진단결과서’라고 부릅니다. 가까운 보건소에 방문하여 안내데스크에 이것을 받으러 왔다 하면 신청서를 … 더 읽기

100칼로리 먹기 vs 100칼로리 빼기

◆ 100칼로리에 해당하는 음식 계란 후라이 1개우유 반 잔공깃밥 1/3소주 1/3캔커피 1.5개생맥주 300cc 한 잔냉동피자 1/10 조각치킨 한 입 (한쪽이 아니다)오렌지 쥬스 1잔새우튀김 1개버터바른 토스트 반쪽프랜차이즈 감자튀김 1/2일반 초콜릿 4조각아이스크림 작은 용량 1/3쇠고기 구이 한쪽함박스테이크 1/5라면 1/5도넛 1/3 ◆ 100칼로리에 해당하는 운동 다이어트 청소 23분빨리 걷기 20분자전거 20분산책 30분줄넘기 10분맨손체조 20분요가 스트레칭 33분달리기 12분수영 10분농구 … 더 읽기

군대에서 다쳤을 때 이제부터 보험 받을 수 있어요 [딱 5분만 확인하세요]

군대 복무 중에 크고 작게 다치는 경우가 있습니다. 예를 들면 축구하다가 작업을 하다가 또는 훈련을 받다가 다쳤을 때, 과거에는 아무런 보상을 받지 못할 때가 많았지만 이제는 그렇지 않은데요. 군 복무 상해보험이 있어 이제는 다방면으로 보상받을 수 있게 되었습니다. ◧ 군대 복무 상해보험이란? 군대 복무중에 질병이나 상해(다쳤을 때)를 당하거나 후유장해 등의 피해가 발생했을 때 보험을 받을 … 더 읽기

청약통장 해지 말고 오래 갖고 있어야 하는 3가지 이유

우리나라에서 새 아파트를 분양받으려면 반드시 청약통장을 갖고 있어야만 합니다. 그래서 이집 저집 너도나도 있는 것이 바로 그 때문인데요. 하지만 요즘은 시중은행보다 낮은 금리를 적용받고 서울을 비롯한 경기 등등 전국의 청약 경쟁률은 높아지는 등 여러 요인으로 인해 해지 행렬이 속출하고 있습니다. 최근 뉴스 보도에 의하면 122만 명의 가입자가 해지했다고 하는데요. 그런데도 청약통장을 오래 가지고 있어야만 하는 … 더 읽기

와우 용군단 3시즌 필드보스 오로스토르 아이템 드랍 테이블

3시즌 필드보스 오로스토르 아이템 드랍 테이블 얼마전 MS에 인수된 미국의 블리자드에서 만든 ‘월드오브워크래프트’ 와우의 용군단 3시즌이 새로 오픈했습니다. 2023년 11월 9일 패치되었고 용군단 확장팩의 3시즌이 시작되었는데요. 동시에 새로운 지역인 에메랄드의 꿈이 추가되었고 새로운 공격대인 ‘꿈의 희망 아미드랏실’도 추가되었습니다. 에메랄드의 꿈 지역에서는 새로운 필드보스인 ‘오로스토르’가 새롭게 나타나 매주 플레이어들을 상대할 예정인데요. 오로스토르는 아이템 레벨 460의 아이템을 … 더 읽기

신입사원이 반드시 기억해야 할 신용카드 원칙 1가지

처음 직장을 얻거나 신입사원일 때 가장 먼저 하는 것이 바로 신용카드를 발급받는 것이 아닐까 싶습니다. 물론 요즘에는 대학생 때 발급받는 분들도 많지만 그 시절에는 체크카드를 사용하는 경우가 더 많죠. 신용카드를 사용하게 되면 소위 돈 쓰는 ‘맛’에 중독되기 쉬운데요. 내 주머니에 돈이 없더라도 바로바로 구매할 수 있기 때문이죠. 그래서 이 카드 저 카드를 우후죽순 발급받고 결국에는 … 더 읽기

부동산 사기로부터 내 보증금을 지킬 수 있는 최소한의 방법 3가지

부동산 보증금을 지키는 안전장치 3가지 최근 몇 달 동안 전세 사기다 월세사기다 해서 부동산과 관련된 사기가 대거 적발되어 매스컴에 대대적으로 보도된 적이 있었습니다. 집주인이 작게는 수십 채, 많게는 수천 채의 집을 임차인과 계약하고 배 째라 하고 나 몰라라 하면서 잠적한 것이 한두 건이 아닌데요. 더욱더 안타까운 것은 전세 사기 및 월세 사기를 당한 임차인들은 부동산 … 더 읽기

쌀떡 vs 밀떡 차이점과 구분하는 법 3가지

쌀떡 vs 밀떡 차이점과 구분하는 법 다 설명합니다. 떡볶이는 대표적인 분식 메뉴로 집에서도 간단하게 해 먹기 아주 좋은 음식이죠. 그래서 남녀노소 할 것 없이 큰 인기를 끌고 있는데요. 여러분은 쌀떡과 밀떡 중에서 어떤 것을 더 좋아하시나요? 쌀떡과 밀떡의 차이점을 잘 모르겠다고요? 그렇다면 오늘 몇 가지 기준에 맞춰 아주아주 간단하게 알려드리겠습니다. 1. 성분과 칼로리 떡볶이의 주재료인 … 더 읽기