[나트륨] 한국인들, 얼마나 짜게 먹고있을까 2가지 통계 [feat. 당류]

서구형 식습관과 가공식품의 비중이 확대되면서 나트륨과 당류 등의 과다 섭취가 문제가 되고 있습니다. 우리의 건강을 위해서도 무엇보다 이것들을 줄이는 것이 가장 중요한데요. 이들 영양소의 현재 섭취현황과 과다 섭취 시 생길 수 있는 문제는 무엇인지 살펴보고 어떻게 하면 좀 더 건강하게 먹을 수 있는지 살펴보는 시간을 마련했습니다. 나트륨 섭취현황 건강당국에서 정한 하루 1인당 나트륨 섭취 권고량은 … 더 읽기

대한민국을 움직이는 기관과 총원에 대해서 알아보자

대한민국을 움직이는 기관과 총원 대한민국의 중요한 결정과 정책을 결정하는 사람은 누구일까요? 대통령이요? 그렇습니다. 대통령은 우리나라 최고의 통수권자이니 당연한 것이고 대통령 외 다른 사람은 누가 있을까요? 이번 시간에는 대한민국을 움직이는 기관과 조직 및 단체는 어디 어디가 있는지 알아보고 그들의 총 원은 몇 명이고, 어떻게 구성되어 있는지 간략히 알아보겠습니다. 1. 7군데의 대한민국 최고 헌법기관 헌법기관은 법률을 통해서 … 더 읽기

소방청이 알려주는 부탄가스 사고유형과 버리는 방법

소방청에서는 2022년 작년 기준으로 부탄가스와 관련된 사고유형과 건수 일체를 온라인에 공개했습니다. 부탄가스를 이용한 자살이나 의도적인 사고 발생건을 제외한 순수한 사고 그 자체로 구급 출동을 한 건수는 모두 223건인데요. 이와 관련된 보다 자세한 내용을 살펴볼까요? 1. 어디에서, 언제 사고가 많이 났을까? 경기도가 48건으로 소방서의 출동 건수가 가장 많았습니다. 그 다음으로 서울이 21건, 전북이 20건, 충남이 19건으로 … 더 읽기

산초 효능과 초피와의 차이점 3가지

추어탕을 먹기 전에 뿌리는 가루가 있죠? 그 흑갈색 가루를 많은 분이 산초라고 알고 있으나 실은 '초피가루'입니다. 산초와 초피가루는 많은 부분에서 서로 닮았지만, 효능과 쓰임새에서 차이점도 큰데요. 오늘은 산초의 효능은 무엇이고 초피와의 차이점은 무엇인지 핵심 부분만 간략히 설명해보겠습니다. ◑◑ 효능 산초는 마라탕의 그 맛과 비슷합니다. 국내에서는 광양에서 주로 생산되며 호랑나비가 애벌레일 때 산초나무의 잎을 먹으며 성장한다고 … 더 읽기

와우 장비 업데이트 하는 법 [복귀자 저렙가능]

와우를 오랜만에 플레이하는 복귀자나 20렙까지 무료로 이용가능한 직업 체험 목적으로 만들다 만 쪼렙 캐릭터가 있는 분들은 ‘장비 업데이트’를 이용하여 보다 쉽게 본 게임에 적응할 수 있게 되었습니다. 장비 업데이트 프로그램은 용군단 패치 10.1.0에서 새로 나온 시스템으로 서두에서 언급한대로 오랜만에 복귀했던 플레이어나 쪼렙 캐릭을 대상으로 여러가지 편의성을 제공하는 것인데요. 어떻게 구성되어 있고 어떻게 하는지 차근차근 보여드리겠습니다. … 더 읽기

트럼프의 공약 아젠다47를 처음부터 끝까지 알아보자 (초스압)

도널드 트럼프는 지난 대선에서 패배했지만 2024년에는 다시 한 번 백악관 입성을 준비하고 있습니다. 물론 아직은 공화당 경선이 끝나지 않았고 대표로 누가 출마할지 모르지만, 트럼프가 가장 높은 지지를 받고 있는 것은 명확한데요. 만약 트럼프가 당선되면 미국 제47대 대통령이 되는 것이며 이를 빗대서 그가 내세운 공약 47가지를 ‘아젠다47’로 명명하고 온라인에 기재했습니다. 1. 표현의 자유를 확대할 것 트럼프는 … 더 읽기

초보도 할 수 있어요 칼림바 악보 모음

크리스마스 시즌이 돌아왔습니다. 캐롤이 한창 나오는 시기이기도 한데요. 오늘은 칼림바 초보라도 누구나 쉽게 연주할 수 있는 크리스마스 캐롤 3종 악보를 준비해보았습니다. We wish you a merry christmas와 고요한 밤 거룩한 밤, 퍼스트 노엘 이렇게 3곡인데요. 여러분도 가족과 친구, 사랑하는 연인과 함께 연주하여 아름다운 추억을 만들어보세요. 참고로 이 자료는 산림청에서 배포한 자료입니다. 다운로드 받으시려면 해당 악보를 … 더 읽기

기초수급자 자동차 재산기준 2024년부터 확 바뀝니다

기초수급자의 자동차 재산기준이 2024년 내년부터 더욱 확대 실시됩니다. ◉ 자동차 재산기준 현행 승용차 (다인, 다자녀) 승합차 (다인, 다자녀) 생업용 자동차 1,600cc 미만 1,000cc 미만 1,600cc 미만 (승용자동차의 경우) 1대 차 연식이 10년 이상 또는 가액 200만 원 미만 차 연식이 10년 이상 또는 가액 200만 원 미만 자동차 가액 50% 재산범위 제외 나머지 50%에 대해 … 더 읽기

[기초번호판] 큰 건물이 없는 외진 곳에서 사고가 났을 때 위치를 알 수 있는 방법 단 1가지

기초번호판으로 현재 나의 위치를 손쉽게 파악하자 도로나 공터, 또는 아무것도 없는 허허벌판 시골 논두렁 등등 이러한 곳에서 긴급상황이 발생하면 어떻게 해야 할까요? 119나 경찰에 가장 먼저 연락을 해야 하는 것은 당연하지만, 그들에게 어떻게 내가 있는 위치를 알려줄 수 있을까 생각해본 적 있으신가요? 아, 핸드폰 위치 추적으로 하면 되지 않느냐 구요? 만약 핸드폰이 없거나 고장 났거나 … 더 읽기

KTX 자판기 위치와 결제수단 알아보자 [30초 확인]

KTX에서는 음료 및 과자 자판기를 운영하고 있습니다. 코로나19 펜데믹 시절에는 잠시 운영을 하지 않다가 최근에는 다시 운영을 하고 있는데요. 보다 자세한 자판기 위치는 아래와 같습니다. 일반 KTX음료 자판기 – 8호, 9호, 11호, 13호, 17호차과자 (스낵) 자판기 – 12호, 16호차 KTX-산천음료 및 과자 자판기 – 3호, 6호차 KTX 자판기 이용방법 이용방법은 매우 쉽습니다. 일반 여타 자판기와 … 더 읽기